Utsett deg for mindre kjemi
Mange mennesker utvikler sykdomsplager vi ikke kan se på vanlige blodprøver. Huset du bor i og miljøet du lever i kan gjøre deg syk, selv om du forsøker å spise og leve sunt.DET ER ET MODERNE PARADOKS...
View ArticleSpis deg sprek og sunn
Å bli gammel trenger ikke å innebære at du blir skrøpelig. Med et kosthold hvor du får i deg nok antioksidanter, har du et godt forsvarANTIOKSIDANTER OG frie oksygenradikaler er i skuddet som aldri...
View ArticleKronisk jernmangel
Det nytter ikke alltid å ta jerntilskudd mot jernmangel, når hovedårsaken kan være noe helt annet enn for lite jern i kostenMANGE KVINNER (15 – 20 prosent) og noen få menn (2- 3 prosent) lider av...
View ArticleStopp soppen!
Sommer, varme og svette kan gi økte plager med soppinfeksjoner. Og det kan gi seg utslag i mange slags symptomer og helseplager.SOPPINFEKSJONER er som oftest forårsaket av soppen candida albicans. Den...
View ArticleÅndsfrisk hele livet
Nyere forskning har vist oss hvordan vi i stor grad kan unngå demensutvikling. Lær hvordan du kan holde deg selv åndsfrisk i alderdommen.KORTTIDSHUKOMMELSEN svikter og man forstår ikke sammenhenger...
View ArticleStopp migrenen
Hemmes du jevnlig av migrene i hverdagen din? Det er mulig å bli kvitt den.MIGRENE KAN forekomme i alle aldre, men er hyppigst hos de mellom 20 og 50 år. Det er flest kvinner som har migrene, og hele...
View ArticlePlaget av halsbrann
Sitter du igjen med halsbrann og svie i magen etter ferietid med mye grillmat, alkohol, kaffe, og søtsaker? Det kan du gjøre noe med!SVÆRT MANGE nordmenn sliter med for mye magesyre – noe som ofte er...
View ArticleSmertelindrende mat og drikke
Noen har vondt overalt i kroppen. Smertestillende midler løser ikke problemet. Ta heller en opprenskning i kostholdet ditt!DIFFUSE SMERTER i muskler, bindevev og ledd resulterer ofte i diagnosen...
View ArticleSterk svetting kan reduseres
Noen svetter uvanlig mye, selv om de verken er i overgangsalderen eller plages med varmt vær. Men det finnes råd!STERK SVETTE og kroppslukt er et stort problem for mange og vanskelig å skjule for...
View ArticleEr du en frysepinn?
Mange fryser og er kalde nesten bestandig, og enda mer nå utover høsten. Du kan selv gjøre mye for å øke kroppens varmeproduksjon.JEG HAR MANGE pasienter som har problemer med frysninger og...
View ArticleStadig sykt barn?
Har du barn eller barnebarn som er mye syke og må være hjemme fra barnehage og skole? Det skyldes ofte nedsatt immunforsvar, og det kan man gjøre noe med.BESTEMØDRE som er bekymret for barnebarns helse...
View ArticleKalde hender og føtter?
Brrr … Den kalde årstiden får flere av oss til å hutre, men noen blir ekstra kalde. Bruker du ullsokker på beina selv under dyna? Det er hjelp å få!NOEN HAR så kalde hender og fingre at de får...
View ArticleFå humøret i balanse!
Har du et veldig svingende humør – uten at du helt forstår hvorfor, så ligger svaret mest sannsynlig i hjernen din.HUMØR OG SINNSSTEMNING kan ikke alltid forklares ut fra ytre omstendigheter. Her skal...
View ArticleFyker vekten din opp og ned?
Hos noen kvinner kan vekta øke uvanlig mye i løpet av døgnet, mens kroppen kanskje ikke reagerer på vanlige slankekurer.DETTE UNDERLIGE fenomenet kan inntreffe hos både unge og middelaldrende kvinner...
View ArticleEr du hyperaktiv?
Det er flere voksne enn barn som plages av ADHD. Medisinsk behandling er ikke nødvendigvis svaret. ADHD innebærer ofte alvorlig konsentrasjonssvikt, glemsomhet og impulsiv oppførsel. Mange har også...
View ArticleUtsett deg for mindre kjemi
Mange mennesker utvikler sykdomsplager vi ikke kan se på vanlige blodprøver. Huset du bor i og miljøet du lever i kan gjøre deg syk, selv om du forsøker å spise og leve sunt.
View ArticleSpis deg sprek og sunn
Å bli gammel trenger ikke å innebære at du blir skrøpelig. Med et kosthold hvor du får i deg nok antioksidanter, har du et godt forsvar
View ArticleKronisk jernmangel
Det nytter ikke alltid å ta jerntilskudd mot jernmangel, når hovedårsaken kan være noe helt annet enn for lite jern i kosten
View ArticleStopp soppen!
Sommer, varme og svette kan gi økte plager med soppinfeksjoner. Og det kan gi seg utslag i mange slags symptomer og helseplager.
View ArticleÅndsfrisk hele livet
Nyere forskning har vist oss hvordan vi i stor grad kan unngå demensutvikling. Lær hvordan du kan holde deg selv åndsfrisk i alderdommen.
View Article